다이어트 일기
06월 04일 (음식 1685.9kcal)
ttuu
- 2016.06.06 18:41
- 22
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아침식사 : 629kcal (37.33%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시,30g) | 41kcal |
| 감자찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
점심식사 : 448kcal (26.59%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 상추쌈 (1/2인분) | 29kcal |
저녁식사 : 608kcal (36.08%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 감자찌개 (1인분,300g) | 259kcal |
| 무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
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