다이어트 일기
하루일기
독한년45kg
- 2015.05.23 01:39
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1.아침-고구마랑 두유
2.점심-오이부추생채,멸치꽈리고추볶음, 수수밥 사분의일(반성함, 벗뜨 저녁에 뭐먹을꺼같은느낌이 팍와서 먹기도뭐하고 배도일단 고구마남은거먹은후라 덜 고팟다)
3.저녁-쌀떡볶이1인분, 매운부산어묵 4분의 3개 순대1인분 친구랑 같이 나눠먹엇다!!!
배도적당히부르고 그렇다고 절제하지않앗다.떡볶이대신 어묵위주로먹고 그래도 쌀떡이라 부대끼지않고 맛나게먹엇으니 됬다.
다음부턴 건강식으로 밥한공기먹는거 연습해봐야겟다~.~
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