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다이어트 일기

06월 07일 (음식 1123kcal, 운동 462kcal)

다신등급

대인배김옹

  • 2016.06.06 22:38
  • 60
  • 0
아침식사 : 82kcal (7.30%)
사과 (1회분,100g) 57kcal
수박 (1조각,125g) 25kcal
점심식사 : 465kcal (41.41%)
바나나 (5개, 500g) 465kcal
저녁식사 : 576kcal (51.29%)
찐고구마 (3개, 450g) 576kcal
운동 : 462kcal
크런치 (10분) 80kcal
스쿼트(세트) (210회) 92kcal
덩키 킥 (10분) 60kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
사이클 (30분) 150kcal
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