보통하루에 몇칼로리드시나요?
우석이
저는 1000칼로리만 넘지말자고 목표설정을 했는데 보통 얼마정도 잡는지 궁금해서요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
살뺄때만해도 1600정도먹다 지금은 3~4천은 먹어요 ㅋㅋ
우와~~ 다들 적게 드시네요ㅠ저는 1500정도 먹는데ᆢ 너무 안먹음 요요가 금방 와서대신 운동을더 열심히 해요~
평균 900-1000이용
1000칼로리 아래로 먹긴하는데 평균 900 이요~평소 두끼 밖에 안먹는데 한끼는 반식하고 한끼는 요거트랑 과일, 두유로 가볍게 먹어요ㅎ
1300되네요ㅜㅜ1000으로줄이려구요
1000~1300사이. 특별한날은 1600 정도.
와..다들 엄청 안드시네요ㅠㅠㅠㅠ전 제가 그리 많이 먹는다고 생각 안했는데ㅠㅠ 전 엄청난 돼지였네요ㅋㅋㅋㅋ많이 줄여야겠어요ㅠ
저는 체중감량때는 900이하로 먹었어요! 진짜 많이먹을때가 900 보통은 700~800정도요ㅎㅎ요요올까봐 한끼는 일반식먹고 나머지 두끼는 다이어트식 먹으면서 운동했어요!
30일 밀가루 끊기 3일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
살뺄때만해도 1600정도먹다 지금은 3~4천은 먹어요 ㅋㅋ
우와~~ 다들 적게 드시네요ㅠ
저는 1500정도 먹는데ᆢ
너무 안먹음 요요가 금방 와서
대신 운동을더 열심히 해요~
평균 900-1000이용
1000칼로리 아래로 먹긴하는데 평균 900 이요~
평소 두끼 밖에 안먹는데 한끼는 반식하고 한끼는 요거트랑 과일, 두유로 가볍게 먹어요ㅎ
1300되네요ㅜㅜ1000으로줄이려구요
1000~1300사이. 특별한날은 1600 정도.
와..다들 엄청 안드시네요ㅠㅠㅠㅠ
전 제가 그리 많이 먹는다고 생각 안했는데ㅠㅠ 전 엄청난 돼지였네요ㅋㅋㅋㅋ많이 줄여야겠어요ㅠ
저는 체중감량때는 900이하로 먹었어요! 진짜 많이먹을때가 900 보통은 700~800정도요ㅎㅎ요요올까봐 한끼는 일반식먹고 나머지 두끼는 다이어트식 먹으면서 운동했어요!