다이어트 식단
또다시 다이어트!!
yummmy
- 2015.05.23 21:14
- 316
- 2
다이어트는 평생하는거라죠
또다시 돌아온 몸무게에 다시 식단 돌입합니다
운동도 다시해요 두번이나 도전30일프로젝트했는데 완료를 몇일앞두고 또 무너져서 다시 또다시합니다ㅜㅠ 제 약한의지는 어찌하면 좋을까요
이번엔 꼭뱃지받고싶어요ㅜ
늦은저녁이지만 상추쌈이라며 위로하면서먹어요ㅋㅋ
현미콩밥170g
쌈장20g
쌈채소150g 해서 295칼로리욥
다신님들 쌈채소 씻을때 어떻게 씻으시나요
집앞텃밭에서 키운거라 유기농이긴한데 미생물? 기생충?때문에 베이킹소다넣고씻긴했는데 걱정되네요
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45kg가보자 회충약이면 되겠죠?ㅋㅋㅋ의약기술믿습니다
저도텃밭야채 먹는데 걍 물로 씻어먹어요..회충약 일년에 두번 챙겨 먹고요~^^