다이어트 일기
06월 06일 (음식 962.5kcal, 운동 287kcal)
쬼하자!
- 2016.06.07 00:30
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아침식사 : 467kcal (48.47%)
| [서울우유] 커피우유 (1팩,200ml) | 120kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시,83.2g) | 108kcal |
| 유부초밥 (1개,15g) | 90kcal |
점심식사 : 142kcal (14.75%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
저녁식사 : 304kcal (31.58%)
| 잡채 (0인분, 63g) | 105kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [서울우유] 커피우유 (1팩,200ml) | 120kcal |
간식 : 50kcal (5.19%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
운동 : 287kcal
| 걷기 (0분) | 287kcal |
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