다이어트 일기
06월 07일 (음식 815kcal, 운동 420kcal)
요요 빠빠이
- 2016.06.07 05:53
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아침식사 : 410kcal (50.31%)
| 참치김밥 (회분) | 216kcal |
| 샌드위치 햄 치즈 (1인분) | 181kcal |
| 파인애플 (1조각, 60g) | 13kcal |
점심식사 : 305kcal (37.42%)
| [농심] 생생우동 (1개, 93g) | 150kcal |
| 돈육김치찌개 (3/4대접, 102g) | 85kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 47g) | 70kcal |
간식 : 100kcal (12.27%)
| 고구마말랭이 (회분) | 50kcal |
| 소세지 (회분) | 50kcal |
운동 : 420kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 에어로빅 (50분) | 300kcal |
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