다이어트 일기
06월 07일 (음식 920kcal, 운동 380kcal)
별과소나무
- 2016.06.07 07:37
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아침식사 : 324kcal (35.22%)
| 크림빵 (1개, 90g) | 246kcal |
| [미닛메이드] 알로에플러스 (1컵, 180ml) | 78kcal |
점심식사 : 250kcal (27.17%)
| 미역국 (3/4대접, 187g) | 41kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 사과 (3/4회분, 70g) | 39kcal |
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
저녁식사 : 346kcal (37.61%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 268kcal |
운동 : 380kcal
| 운동 (33분) | 217kcal |
| 스트레칭 (9분) | 36kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (26분) | 67kcal |
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