5일차
아침에 8시쯤 그린핏다이어트 먹었구요

그린핏효과
낮에는 뱃속이 편하고
저녁부터 밤에는 부르륵소리납니다
그린핏다이어트 먹고 나서
배꼽주위 딱딱한게 조금 말랑해졌어요
변비가 있는건 아닌데 제가 장이 긴건지
잔변이 남아있다고 병원에서 그랬거든요
조금 속이 비워진것 같아요

그리고 화장실다녀왔어요
몸무게 53.2나왔답니다
4일만에 54.6 >53.2
1.4kg빠졌네요

점심먹고 이어서 후기쓸께요

점심 12시쯤 방울토마토 20개 작은 바나나 2개 삶은계란 4개 흰자만 먹었어요 노란자만 빼도 칼로리가 적게 나오네요

아직도 허리가 아파서 진통제 먹었어요
오늘 운동은 쉬고 월요일에는 또 운동 열싱히 할까합니다
점심에 공연보고 조금 바닷가 걷기하려구요

배고픈듯하여 간식먹었어요
간식은 4시쯤 먹었고

저녁은 8시쯤 그린핏다이어트 먹었어요

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제 카스 중간점검