다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에1키로만 빼자
halim
- 2015.05.24 09:47
- 205
- 2
예전에 다이어트 8키로 했는데
2년유지하다 그넘의 뷰페3번에
요요현상으로 다시 원상복귀
한달에 1키로 빼서 몸이 모르게 하는 다이어트가 성공의 비결이라 생각하고
시작 3개월째 3키로 줄이고 있습니다.
1년이면 12키로 대단한 성과아니겠어요?
아시다싶이 요요가오면 빠졌던 근육자리에 지방이 들어차서 다이어트전
상태보다 더 나빠진다는 사실입니다.
급한 다이어트는 성공하기 힘듭니다.
꾸준한 다이어트 평생 다이어트가
인생입니다.
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좋은말씀들으니 다시 업되네요 감사합니다~^^
ㅋㅋ 오르신 말씀요^.^