L자다리운동
빵슬기
다리운동하고나서 다리내리면 다리가 엄청 저리잖아요 그럼 이거 주물러줘야하나요 아니면 그냥냅둬아되나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
감사합니당ㅎ.ㅎ
전 저림이 넘 힘들어서 그냥둬서 풀어요움직이면 더 빨리 풀리구요스트레칭해주시면 더 좋겠죠~^^
매일하다보니까 요즘엔 거의 안저리네요.20분하고있어요.
주물르거나 스트레칭 해주시면 좋아요~
저녁
튼살 ㅜㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
감사합니당ㅎ.ㅎ
전 저림이 넘 힘들어서 그냥둬서 풀어요
움직이면 더 빨리 풀리구요
스트레칭해주시면 더 좋겠죠~^^
매일하다보니까 요즘엔 거의 안저리네요.20분하고있어요.
주물르거나 스트레칭 해주시면 좋아요~