다이어트 일기
06월 07일 (음식 1970kcal, 운동 112kcal)
세연곤듀ㅎ
- 2016.06.07 08:22
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아침식사 : 369kcal (18.73%)
| 쌀밥 (1/2인분, 115g) | 171kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 36g) | 115kcal |
점심식사 : 960kcal (48.73%)
| 찹쌀탕수육 (2회분, 200g) | 960kcal |
저녁식사 : 560kcal (28.43%)
| 바나나 (2개, 140g) | 130kcal |
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개,143g) | 210kcal |
| 닭고기탕수육 (1소접시, 159.1g) | 220kcal |
간식 : 81kcal (4.11%)
| [롯데제과] 크런키볼(용기) (1회분, 15g) | 81kcal |
운동 : 112kcal
| 족욕 (20분) | 22kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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