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초5 다릿살빼기..

다신등급

38kg목표!
  • 2014.06.03 10:40
  • 1,006
  • 9

초5 다릿살빼기..

다릿살이 너무 많아서 살을 빼보려고
하는데.. 식단은 키커야되서 보통식단
으로 먹고 저녁은 4분의 1 덜어먹어요..
키 150cm 몸무게 43kg인데 목표가 37~39kg입니다.. 다릿살 많이 빠지는 운동좀
알려주세요~ㅠㅠ

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    스키니한 알 2014.06.07 04:53

    키안커요 다이어트는 나중에

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  • 초보
    다이어트정보통~ 2014.06.06 01:49

    저보다 조금 많으시네요..;;
    전 키 153.2cm에 몸무게 37kg이에요!

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  • 입문
    프리티비너스 2014.06.04 00:23

    벌써부터 다이어트 하지마세요 150에 43kg이면 보기좋아요 정상체중에서 마른편이라구요!!

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  • 입문
    38kg목표! 2014.06.03 22:44

    스쿼트는 허벅지가 단단해질까봐 무서운데.. 괜찮을까요?

    답글
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  • 입문
    doubles 2014.06.03 19:59

    스쿼트 진리

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  • 입문
    skdya26 2014.06.03 19:57

    왜 아직 어린데 다이어트해요 그러다가 키안커요! 정당하니 이쁘니꺼 하지말구 건강하게 맛있는거 먹어요~

    답글
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  • 입문
    38kg목표! 2014.06.03 18:10

    음.. 전 두꺼워 보이는데ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    길가다가똥밞아요 ㅋ 2014.06.03 17:48

    적당해요 ㅍㅍ

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  • 정석
    Noah 2014.06.03 14:17

    다릿살 적당해 보이는데...

    답글
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