다이어트 일기
06월 07일 (음식 1012kcal, 운동 222kcal)
슬립
- 2016.06.07 09:07
- 6
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아침식사 : 85kcal (8.40%)
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
| 대추토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
점심식사 : 757kcal (74.80%)
| 돈가스 (1인분, 0g) | 574kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
저녁식사 : 15kcal (1.48%)
| 대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
간식 : 155kcal (15.32%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
운동 : 222kcal
| 자전거 타기 (20분) | 120kcal |
| 자전거 타기 (15분) | 90kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
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