다이어트 일기
06월 07일 (음식 1971kcal)
행복한나
- 2016.06.07 09:22
- 27
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아침식사 : 305kcal (15.47%)
| 수박 (1조각,125g) | 25kcal |
| [파리바게뜨] 추억의 옥수수크림치즈빵 (1개, 35g) | 88kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
점심식사 : 432kcal (21.92%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 무생채 (2소접시, 157g) | 62kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 쑥갓 (1회분,100g) | 19kcal |
| 쌈장 (1/2회분, 11g) | 20kcal |
저녁식사 : 1,060kcal (53.78%)
| 올방개묵 (2회분, 200g) | 104kcal |
| 올방개묵 (2회분, 200g) | 104kcal |
| 돼지족발 (3/4큰접시, 142g) | 372kcal |
| 돼지족발 (3/4큰접시, 142g) | 372kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 순무김치 (1회,147.1g) | 50kcal |
| 순무김치 (1회,147.1g) | 50kcal |
간식 : 174kcal (8.83%)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| [MULBE] 오디주스 (3/4컵, 150ml) | 50kcal |
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