다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여자분들..
앗토
1
- 2014.08.03 21:45
- 178
- 2
또다시 지긋한 마법에 걸린 첫날인데
원래 제가 통증이 전혀 없었거든요 그래서 사실 그날은 좀 귀찮은 날일 뿐이고 먹는거나 운동하는거에 전혀 지장이 없었어요
근데 나이 탓인지 급변한 식단 탓인지 오늘은 통증이 좀 있는데ㅠㅠ아파서 먹기도 싫고 운동도 싫고 서도 아프고 앉아도 아프고 누워도 아프고
여자로서 새삼스럽지만 급 궁금해져서.. 그날에 다이어트 식단이나 운동은 어떻게 하시나요? 특히 양이 많거나 통증이 심한 날에요
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갑자기 생리통과 양이 늘었다면 산부인과검진 받으세요. 저는 2년동안 무시 했다가 자궁선근종 진단받았네요. 통증과 양의 변화는 병증의 신호래요
전 지금 3일째인데 어차피 생리땐 살안빠진대서 생리끊기지않을정도로 섭취하고 스트레칭.체조위주로 하고있어요. 대신 생리끝나면 황금기♥