다이어트 일기
06월 07일 (음식 850kcal, 운동 270kcal)
Sseon2
- 2016.06.07 10:06
- 39
- 0
아침식사 : 411kcal (48.35%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 30g) | 30kcal |
| 포도 (송이, 117g) | 72kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (개, 46g) | 99kcal |
점심식사 : 34kcal (4.00%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
저녁식사 : 295kcal (34.71%)
| 애호박 (1소접시, 100g) | 38kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 70g) | 71kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 가지 (1회분, 100g) | 16kcal |
| 포도 (송이, 117g) | 72kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| [CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 65kcal |
간식 : 110kcal (12.94%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| [롯데햄] 한입에쏘옥맛있는미니돈까스 (2낱개, 20g) | 40kcal |
| [롯데] 꼬깔콘 새우마요 (1인분, 1g) | 5kcal |
| [해태제과] 홈런볼 까망베르치즈 (1봉지) | 10kcal |
운동 : 270kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기