다이어트 일기
06월 07일 (음식 902kcal, 운동 264kcal)
니나킴
- 2016.06.07 10:18
- 23
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아침식사 : 412kcal (45.68%)
| 김치볶음밥 (1/4인분, 100g) | 147kcal |
| 코코넛오일 (1.5티스푼, 21g) | 175kcal |
| [빙그레] 바이오플레사과 (1회분, 85g) | 90kcal |
점심식사 : 160kcal (17.74%)
| 닭가슴살구이(고춧가루.올리브.마늘) (1회분, 110g) | 140kcal |
| 새송이버섯 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
| 거봉 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
간식 : 330kcal (36.59%)
| 간장국수 (0.8회분, 95g) | 330kcal |
운동 : 264kcal
| 필라테스 (30분) | 144kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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