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30일 1,000kcal 식단

온레이 : 1000kcal 28일차(총956kcal)

다신등급

온레이

4 1 1 4 1
  • 2015.05.24 22:49
  • 281
  • 15

5월 24일, 4주차 7번째날 성공❤

온레이 : 1000kcal 28일차(총956kcal)

식단입니다(총956kcal)

아침 338kcal
점심 543kcal
저녁 0kcal
간식 75kcal

온레이 : 1000kcal 28일차(총956kcal)

온레이 : 1000kcal 28일차(총956kcal)

온레이 : 1000kcal 28일차(총956kcal)

제가 다이어트하면서 오이를 젤 많이 먹은것같아요ㅋㅋㅋ오늘도 오이냠냠~

온레이 : 1000kcal 28일차(총956kcal)

온레이 : 1000kcal 28일차(총956kcal)

온레이 : 1000kcal 28일차(총956kcal)

친구 만나서 돼지국밥 먹었어요...ㅋㅋㅋ
유명한 맛집이라고 하네요. 근데 제 입맛에는 그냥 그랬어요...너무 짜서 생수를 부어서 먹었어요; 따로국밥시켜서 밥 반공기 먹고, 양파랑 된장이랑 먹었어요. 국물은 거의 안 먹고, 고기만 건져먹었습니다. 그치만 칼로리 높게 기록 안하면 식욕 자제 못할것 같아서...요로케 기록해봅니당...(반성할게요ㅠㅠ)

온레이 : 1000kcal 28일차(총956kcal)

아침이랑 점심을 엄청 든든하게 먹고 거기에 아이스크림까지 먹었습니다...하아...
등산하고 식단은 엉망이네요ㅜ 그래서일까요...저 체했습니다😅 저녁 먹고싶다는 생각이 안 드네요;;내일은 반성식사를 해야할것같습니다...

⚫운동⚫

온레이 : 1000kcal 28일차(총956kcal)

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  • 다신
    온레이 2015.05.27 13:48

    gjh41 저도 배가 고프네요ㅠ 늦은 점심 먹어야겠어요~

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  • 입문
    gjh41 2015.05.27 13:42

    사진보니 ㅠ ㅠ저도배가고프네요..

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  • 다신
    온레이 2015.05.26 00:30

    폭포포 사랑스러운 국밥을 국물까지 남김없이 먹고 싶어서 죽는줄 알앗습니당~ㅋㅋㅋ

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  • 정석
    폭포포 2015.05.26 00:28

    국밥 사랑스럽네요♥...♥

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  • 다신
    온레이 2015.05.25 10:30

    묭48도전 운동 평소에는 보통 330kcal이상만 할려고 노력하고있어요ㅎㅎ어제는 특별히 등산갔다와서 운동량이 많아용~

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  • 다신
    온레이 2015.05.25 10:28

    초절정미녀리 식단이 엉망이라서 쪼곰 우울했는데...미녀리님이 잘하고있다고 말씀해주시니깐 힘이 나네욤😀

    답글
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  • 초보
    묭48도전 2015.05.25 10:04

    운동 열심히하시는듯 저는 운동안해서 살이안빠지는중이예용 ㅠㅠ

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  • 다신
    50유지하자 2015.05.25 00:17

    이틀 남으셨네요~~~^^
    잘하고 계시는거에요~~
    남은 이틀도 홧팅해요 ~^^♡♡

    답글
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  • 다신
    온레이 2015.05.24 23:52

    휴가 한달 진짜 얼마안남았네요ㅠ
    내일이 고비가 될것같아요~
    기대에 미칠 결과가 나올지 걱정입니당 헤헷^^

    답글
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  • 다신
    온레이 2015.05.24 23:49

    60되는날 꺄악~ 지켜보신다고하니깐...부끄럽네욤😶 같이 홧팅합시당~❤

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