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와...높으시네요 선수신가요 뭐하시는분이세요^^
음.. 잘은 모르지만 근육량 때문에 체지방률이 낮을수도 기초대사량이 높을수도 있어요.. 골격이 크지 않다면 괜찮지 않을까 싶은데요.. 근육을 빼는건 무산소운동을 피하고 유산소운동을..
와우!
저랑 같은 스타일이시네요.. 근육량은 동물성 단백질 금지하고 식물성 단백질과 야채 과일로 소식하고 유산소운동만 하라네여 ㅜㅜ
헐ㅜㅜ 지방량은 저코 근육량은많고 부럽네요ㅜㅜ
와...저랑완전반대...
오~~근육량이 진짜 많네요~~^^
우와 근육량 많아지는 팁은 뭔가욤?ㅋㅋㅋㅋ