다이어트 일기
06월 07일 (음식 487kcal, 운동 210kcal)
당예
- 2016.06.07 11:05
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아침식사 : 148kcal (30.39%)
| 방울토마토 (4.0개, 48g) | 8kcal |
| [해태제과] 미니자유시간 (1회분, 30g) | 140kcal |
점심식사 : 245kcal (50.31%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (20.0개, 240g) | 40kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 28g) | 21kcal |
| 마늘쫑조림 (1소접시, 21g) | 15kcal |
저녁식사 : 94kcal (19.30%)
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
운동 : 210kcal
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
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