다이어트 일기
06월 07일 (음식 1000kcal, 운동 480kcal)
genie98
- 2016.06.07 11:08
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아침식사 : 94kcal (9.40%)
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
점심식사 : 826kcal (82.60%)
| [미스터피자]고르곤졸라 피자 (1조각, 32g) | 116kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 100g) | 105kcal |
| 쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
| 열무김치국수 (1대접, 91g) | 182kcal |
| 빠네 파스타 (1인분, 150g) | 289kcal |
저녁식사 : 80kcal (8.00%)
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
운동 : 480kcal
| 계단오르기 걷기 (70분) | 480kcal |
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