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다이어트 일기

06월 07일 (음식 197.675kcal, 운동 385kcal)

다신등급

minseo.yoon
  • 2016.06.07 11:23
  • 24
  • 0
아침식사 : 198kcal (100.00%)
단호박 (1조각,100g) 66kcal
닭가슴살 (1인분, 80g) 87kcal
삶은계란 난백 (1개,33g) 16kcal
양상추 (1소접시,70g) 8kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 5g) 21kcal
운동 : 385kcal
레그레이즈 (5분) 40kcal
버피테스트(세트) (45회) 135kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
스텝퍼 (20분) 160kcal
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