다이어트 일기
06월 07일 (음식 1298kcal, 운동 836kcal)
꼼진
- 2016.06.07 12:11
- 42
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아침식사 : 146kcal (11.25%)
| 고구마말랭이 (1/2회분, 35g) | 100kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
점심식사 : 331kcal (25.50%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 205ml) | 103kcal |
| 초코케익 (1조각, 60g) | 228kcal |
저녁식사 : 821kcal (63.25%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 사이다 (1컵, 180ml) | 72kcal |
운동 : 836kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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