살이안빠져서 너무짜증나네요..ㅜ
queennine
아침 저녁 쉐이크먹고 점심은 밥 반공기에 두부랑 된장 야채위주로 먹고 간식으로는 묵이나 고구마반개먹는게 끝인데 살이 안빠지네요..제 나름 최소한으로 먹고있는건데 더 줄여야되나요?진짜 이주째 이러고먹는데 백그람도 안줄어서 이제 짜증나려고도 하네요 뭐 어떻게해야하나요ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
에궁 저두 식단으로만 하는데 ㅜㅡ
비밀 댓글 입니다.
저도 아무리 운동해도 안빠져요ㅠ
제가 해본결과 운동없이는 살이 안빠지더라구요 전 만보하면서 식단 조절하니까 하루에 좀씩 빠지더라구요! 좌절하지 마시구 홧팅요!
찬찬러뷰 제가 고등학생이라 운동할시간이 전혀나질않네요ㅜㅜ 허벌에서 운동안해도 이렇게먹음 빠진댔는데.. 속상하네요ㅜ
된장찌개 같은 염분 많은 음식 자제하세요~~ 운동도 좀 하셔야 합니다^^
운동을 조금이라도 같이 하시는게 좋지 않을까요..?
만보 12일차
빵순이 밀가루 끊기도전!!!! 5/25~ 시작!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
에궁 저두 식단으로만 하는데 ㅜㅡ
비밀 댓글 입니다.
저도 아무리 운동해도 안빠져요ㅠ
제가 해본결과 운동없이는 살이 안빠지더라구요 전 만보하면서 식단 조절하니까 하루에 좀씩 빠지더라구요! 좌절하지 마시구 홧팅요!
찬찬러뷰 제가 고등학생이라 운동할시간이 전혀나질않네요ㅜㅜ 허벌에서 운동안해도 이렇게먹음 빠진댔는데.. 속상하네요ㅜ
된장찌개 같은 염분 많은 음식 자제하세요~~ 운동도 좀 하셔야 합니다^^
운동을 조금이라도 같이 하시는게 좋지 않을까요..?