다이어트 일기
06월 05일 (음식 1600kcal, 운동 467kcal)
밤비봄
- 2016.06.07 12:38
- 93
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아침식사 : 390kcal (24.38%)
| [켈로그] 후르트링 (1회,30g) | 117kcal |
| 양송이스프 (1공기,300g) | 114kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 블루베리잼 (1/4인분, 0g) | 61kcal |
| 파인애플 (1조각,100g) | 23kcal |
점심식사 : 360kcal (22.50%)
| [하림] 삼계탕반마리 (1팩,600g) | 360kcal |
저녁식사 : 580kcal (36.25%)
| 백반 (1인분,0g) | 580kcal |
간식 : 270kcal (16.88%)
| 누텔라 앤 고 nutella&go (1회,52g) | 270kcal |
운동 : 467kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
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