다이어트 일기
06월 07일 (음식 1527kcal)
seoky3
- 2016.06.07 12:58
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아침식사 : 236kcal (15.46%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) | 116kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 392kcal (25.67%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 60g) | 232kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (2팩, 400ml) | 160kcal |
저녁식사 : 899kcal (58.87%)
| 검은콩밥 (1.5공기, 315g) | 453kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g) | 342kcal |
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