다이어트 일기
06월 07일 (음식 986kcal, 운동 130kcal)
dieter_coco
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- 2016.06.07 14:06
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점심식사 : 408kcal (41.38%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 애호박 (1소접시, 80g) | 30kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 150g) | 36kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
| 아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) | 100kcal |
저녁식사 : 462kcal (46.86%)
| 생선초밥 모듬 (1인분, 300g) | 462kcal |
간식 : 116kcal (11.76%)
우유랑 섞었을때보다는 덜 몽글몽글해짐. 부유물적어서 마시기 편함. 우유는 요거트같았다면. 아몬드브리즈바나나는 바나나향 사라지고 사과발효식초의 시큼한맛 사라져서 오히려 달달한 사과주스맛나서 맛있음
| 아몬드브리즈 바나나 (1팩,190ml) | 80kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 그린애플 (1회분, 20ml) | 36kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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