다이어트 일기
06월 07일 (음식 1001kcal)
꽃보다딸
- 2016.06.07 16:22
- 35
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아침식사 : 327kcal (32.67%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 망고 (1회분, 50g) | 34kcal |
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
점심식사 : 388kcal (38.76%)
| 갈치조림 (1.5토막, 150g) | 145kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란찜 (1/2소접시, 32g) | 45kcal |
| 된장국 (1/2인분) | 38kcal |
간식 : 286kcal (28.57%)
| [KFC] 트로피칼파인애플에이드 (1컵, 250ml) | 161kcal |
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
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