다이어트 일기
06월 06일 (음식 1136kcal, 운동 156kcal)
지안지안1007
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- 2016.06.07 16:46
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아침식사 : 283kcal (24.91%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 300g) | 119kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
점심식사 : 496kcal (43.66%)
| [풀무원] 줄서서기다려먹는 맛있는 돈꼬츠 생라멘 (1인분, 161g) | 415kcal |
| 타코샐러드 (1/4그릇) | 81kcal |
저녁식사 : 357kcal (31.43%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 80g) | 93kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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