오늘부터 힘!!!!!!!
10키로만빼고보자
아침공복운동으로 한시간 걷기 점심은 일반식 저녁은 좀 적게먹기간식먹지말기 밀가루줄이기1달에3키로목표로 9월까지 12키로 감량 목표!!!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
힘!!!!
3주운동 1주휴식
1일 아후 힘드러요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힘!!!!