복근9일차 다시 시작
bluevm
주말 비빔밥과 치킨으로 폭식한뒤공휴일이라 점심을 햄버거로 ㅎㄷㄷ망할뻔했으나 오후에 정신차리고 운동했다표제대로 안보고 플랭크를 45초 버팀꼬르륵거리는 배를 안고 잠을 청해야지
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
bluevm ㅎㅎ화이팅!!>_<
무거운여자 주말과 공휴일이 정말 힘들죠 애들도 집에 있어서 운동하기도 힘들고요 ㅜㅜ 그래도 한두번 무너졌다고 포기말고 다시 해봐야해요 홧팅ㅎㅎ
오~역시 공휴일에 저만 폭식한게 아니라 다행이네요^^저도 포기안하고 열심히 하는 중이에요~님도 꼭 포기안하고 끝까지 성공하시길 응원할께요..!^^~~~
다이어트 시작!!!
다이어트 첫날!! (사진매일 올리기! 지켜봐주세요! )@.@
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
bluevm ㅎㅎ화이팅!!>_<
무거운여자 주말과 공휴일이 정말 힘들죠 애들도 집에 있어서 운동하기도 힘들고요 ㅜㅜ 그래도 한두번 무너졌다고 포기말고 다시 해봐야해요 홧팅ㅎㅎ
오~역시 공휴일에 저만 폭식한게 아니라 다행이네요^^
저도 포기안하고 열심히 하는 중이에요~
님도 꼭 포기안하고 끝까지 성공하시길 응원할께요..!^^~~~