다이어트 일기
06월 07일 (음식 1015kcal, 운동 373kcal)
파트리시아
- 2016.06.07 18:03
- 39
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아침식사 : 57kcal (5.62%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 818kcal (80.59%)
| 내장탕 (1인분, 700g) | 547kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
저녁식사 : 140kcal (13.79%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 373kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 자동차 운전 (30분) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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