샬롯☆ 저도ㅋㅋ 빵이랑 떡 사랑하는데
가끔 간식으로 조금씩 먹기도해요ㅋㅋ
72일동안 했지만.. 착한 1식이 아니라는..ㅋㅋ
오늘 고기랑 맛점하시구 힘내세요!!

힘내! 아 점심 먹는군요~ 저두점심으로 1식해용
보통 2시정도에 먹구요~ 전 밀가루끊기두 같이하구있어서 좋아하는 떡볶이가 아른아른~ 빵떡순이여서ㅋㅋ
오늘은 고기를 먹어봐야겠어요
보상데이^-^

샬롯☆ 먹는시간이 일정하진않구여
보통 10시에서 2시 사이에먹어요ㅋ
식단은 딱히 조절하진않구 배달음식먹을때도많구요; 보통 밥2/3에서 한공기에 반찬은먹고싶은거다먹는; 간식으로 초코과자도좀먹는편이고ㅋ;;;
다만 밥위주로먹다보니 치킨 피자 햄버거를 못먹어요ㅋ
그리구 기력이 영떨어졌다싶을땐 삼계탕 먹을때두잇구요
불고기쯤이야 밥2/3공기정도에 쌈싸서드시면 좋을거같아요*.*

아 혹시 1일1식 아침,점심,저녁 언제 먹나요? 그리구 식단은 아무거나 먹는지 아님 식단도 신경써서 드시는지 궁금해요 오늘은 불고기먹으려는데...

우아 전 1일1식 몇달하니깐 8키로 빠지던데...게다가 운동도같이했는데
님 잘빠지시네요ㅠ 부럽다
1일1식 장점이 더많지만 큰단점은 세끼먹으며 운동해서 천천히뺀거랑 다르게 아주 좀만방심하면 금방금방 훅훅쪄요ㅠㅜ