5/26 아침식사
배_꼽
바나나 70g수제요거트 100g귀리 10g계피가루폴로다이어트 1정어제 절밥 한 사발먹고, 저녁으로 소불고기에 국수도 약간 먹었으나 몸무게 감소한 것을 폴로에게 감사하며ㅋ오늘부터 다시 운동시작!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
배 꼽 ㅜㅡ그러게말이죠 가루일뿐인데..ㅋㅋ에구궁 진짜아줌마는괴롭ㅠ흑흑
별쓰로리 ㅎㅎㅎ 고생하셨네요... 그거 버려도 살림 거덜나지않는데, 못버리고 또 먹는 어쩔 수 없는 주부의 마인드ㅠ 백퍼동감합니다ㅠ
배 꼽 ㅋㅋㅋ한번계피많이뿌렸다고 코시킁해지고ㅠ훌쩍거린..적당히가좋은거아는데 실수로 ㄷㄷ아까워서먹엇지마능 두번실수는안하려구요 완전 곤욕스러웟다능ㅋㅋ
별쓰로리 ㅎㅎ 저두 초기에는 깜빡깜빡 하다가, 이제는 자동으로 뿌리는것같아요ㅋ
글고보니 요즘 계피가루를잊고잇엇다능..ㅋㅋㅋ
칼로리조절
오늘부터 1일!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
배 꼽 ㅜㅡ그러게말이죠 가루일뿐인데..ㅋㅋ에구궁 진짜아줌마는괴롭ㅠ흑흑
별쓰로리 ㅎㅎㅎ 고생하셨네요... 그거 버려도 살림 거덜나지않는데, 못버리고 또 먹는 어쩔 수 없는 주부의 마인드ㅠ 백퍼동감합니다ㅠ
배 꼽 ㅋㅋㅋ한번계피많이뿌렸다고 코시킁해지고ㅠ훌쩍거린..적당히가좋은거아는데 실수로 ㄷㄷ아까워서먹엇지마능 두번실수는안하려구요 완전 곤욕스러웟다능ㅋㅋ
별쓰로리 ㅎㅎ 저두 초기에는 깜빡깜빡 하다가, 이제는 자동으로 뿌리는것같아요ㅋ
글고보니 요즘 계피가루를잊고잇엇다능..ㅋㅋㅋ