77에서55 다행이 어제 운동하고 잤는데 아침에 멀쩡하네요 한달쉬었으니 나을만도하죠ㅋㅋ 다시 맘잡고 실천하게요!!
여름이 곧 다가와요! 자극자극자극!

4년전으로! 와우 부럽습니다~
무릎은 좀 괜찮아지셨는지용~~~

저같은경우는 좀 다른게
2달동안 식이요법이랑 운동으로
7키로정도 빼고 배에 복근도 약간보이고 목표달성코앞두고 5월에 무릎부상도 오고해서 좀 쉬자했거든요

운동도 거의못하고 술에 연휴에 외식에 일반식먹고 그랬는데

모르겠어요 신기한게 안쪘어요 지방이줄고 근육이생겨서 그런거싶기도하고

몸이 살안찌는 체질로 조금씩 바뀌나싶고

운동과 식단밖에 없는듯요
화이팅요

은초롱 쉬는 날을 기다리면서도
막상 맞이하면 반갑지만은 않은 현실이요 (ToT)
오늘도 다욧 성공하시길요

저도 캠핑 다녀 왔어요
연휴는 다이어트위 최대적

강이쁜이1 정말 0.5키로 빼는건 엄청 어려운데
1~2키로 찌는건 일도 아닌것 같아요
휴일이 싫다는 (ToT)
오늘부터 다시 화이팅해봐요 아자아자!

저도 캠핑다녀오고 연속 고기를 먹읐더니 3일만에 +3kg... 진짜 말도안되요ㅠㅠㅠ