다이어트 일기
06월 07일 (음식 1858kcal, 운동 240kcal)
진실마을사람
- 2016.06.07 19:57
- 30
- 0
아침식사 : 377kcal (20.29%)
| 콘서세지 (1회분, 30g) | 75kcal |
| 검은콩밥 (1공기,210g) | 302kcal |
점심식사 : 400kcal (21.53%)
| 학교급식 (1회분, 500g) | 400kcal |
저녁식사 : 1,081kcal (58.18%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) | 116kcal |
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
| [농심] 신라면 (1봉,120g) | 505kcal |
운동 : 240kcal
| 새천년 건강체조 (15분) | 94kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 춤추기 (30분) | 120kcal |
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