다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
10대 다이어트
라피아
- 2015.05.26 20:47
- 264
- 2
석가탄신일에 우적우적 먹어대기만 하고
오늘 한쪽다리 근육이 너무 땡겨서 절룩거렸어요
ㅠ 제가오늘 아침 굶고 점심조금먹고 케이크 2조각이랑
퓨어까지 먹었는대
저녁알아서 챙겨먹었다고 아빠한테 계속했는대 키클 시기라고 밥안먹으면 매 맞아요
어떻하죠? 밥대신 다른거 먹어도밥을 꼭먹여서 아빠가
짜증나요 식단관리는 어떡해야할지ㅠ
밥먹기 싫어져요ㅠ
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건강식으로 3끼 먹으면 됩니다! 건강식으로 먹되 반정도만 먹음되구요!!! 케익 같은건 nono~
아빠 말씀 들으세요, 성장기엔 키 크는 게 중요하죠. 나중에 후회해요. 케잌이나 군것질 자제하시고 밥은 반만 반찬 골고루 먹고 운동하세요.