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다이어트 일기

06월 08일 (음식 873kcal, 운동 240kcal)

다신등급

벼님

  • 2016.06.08 00:23
  • 20
  • 0
아침식사 : 62kcal (7.10%)

사과 (1회분, 100g) 57kcal
[탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분, 0ml) 5kcal
점심식사 : 514kcal (58.88%)
현미밥 (1공기, 150g) 229kcal
야채볶음 (1소접시, 150g) 123kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) 162kcal
저녁식사 : 198kcal (22.68%)
군고구마 (1개, 151g) 198kcal
간식 : 99kcal (11.34%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (3/4톨, 266ml) 82kcal
[CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 (1회분, 20g) 17kcal
운동 : 240kcal
런닝머신 걷기 (40분) 180kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
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