다이어트 일기
06월 07일 (음식 1176kcal, 운동 263kcal)
반딱알랴븅
- 2016.06.08 01:05
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점심식사 : 840kcal (71.43%)
| 찹쌀탕수육 (1회분, 100g) | 480kcal |
| 잡채밥 (1/2인분, 275g) | 360kcal |
저녁식사 : 177kcal (15.05%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g) | 177kcal |
간식 : 159kcal (13.52%)
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
운동 : 263kcal
유산소 런닝 40분 유산소 이름모름 15분
| 유산소 (55분) | 263kcal |
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