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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단기간(일주일~10일)에 하신 방법 중 효과 있던 방법있으신가요?

다신등급

날씬혠

  • 2016.06.08 02:01
  • 285
  • 6

급하게 빼야 할 일이 있어서 마음이 급하네요ㅠㅠ 요요 상관없이 효과 보신 방법 있으신가요?

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  • 지존
    하비탈출중 2016.06.08 16:40

    덴마크다이어트 검색창에 치면 2주식단 나오는거로 했어요. 2주 철저히 지켰구 운동은 스피닝 한시간했어요. 거의 고단백저탄수화물식단이라고보시면되요.

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  • 초보
    날씬혠 2016.06.08 16:33

    허리를줄이자 하나를 한끼로 하루 세끼 다 하신건가요 아니면 하루 한 끼만 하신건가요!?

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  • 초보
    날씬혠 2016.06.08 16:32

    하비탈출중 혹시 어떤 음식으로 하셨나요!? 운동은 안하시고 식이로만 하신거가요?

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  • 초보
    날씬혠 2016.06.08 16:32

    HJ_95 운동은 안하시구 오직 식이로만 하신건가요!?

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  • 지존
    하비탈출중 2016.06.08 09:41

    전 2주덴마크다이어트로 3~4키로정도 뺀적있는데 처음 3일은 좀 어지러웠는데 적응되더라구요. 계란같이 비린건 청량고추 얇게 썰어서 같이먹었어요.

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  • 지존
    HJ_95 2016.06.08 08:07

    7일 gm다이어트 3키로감량했습니다~ 사람마다 다 다르긴하지만요~ㅎㅎ

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