다이어트 일기
06월 08일 (음식 3563kcal, 운동 120kcal)
ceyeon
- 2016.06.08 06:38
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아침식사 : 186kcal (5.22%)
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (2회, 60g) | 126kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
점심식사 : 564kcal (15.83%)
| [오뚜기] 튀김우동 (1회분, 110g) | 472kcal |
| 연두부 (1모, 200g) | 82kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 2,788kcal (78.25%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분,25g) | 130kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| [맘스터치]순살치킨 (6회분, 600g) | 1,862kcal |
| [하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
| 치킨무 (5회분, 500g) | 435kcal |
간식 : 25kcal (0.70%)
| [롯데] 애니타임자두 (1회분, 11g) | 25kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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