다이어트 일기
06월 08일 (음식 1430kcal, 운동 420kcal)
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- 2016.06.08 08:06
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아침식사 : 700kcal (48.95%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
점심식사 : 580kcal (40.56%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
간식 : 150kcal (10.49%)
| 석류드링크 (1회분, 240g) | 120kcal |
| [MADE IN NATURE] 펫다운 (1병, 100ml) | 30kcal |
운동 : 420kcal
| 조깅 달리기 (40분) | 280kcal |
| 바벨벤치프레스 (10분) | 80kcal |
| 덤벨 플라이 (10분) | 60kcal |
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