칼로리아웃 19일차 ( 15. 5. 19)
이제 아침을 투뎅이넛 과 윌이 함께하는게 자연스러운~^^;; 회사 점심이 제육볶음이 나왔더라구요 밥은 안먹고 고기와 청양고추만 먹었답니다^^
친구 정순양의 유혹에 넘어가서 역시 오늘도 달려주네요 ㅠㅠ 칼로리 아웃을 너무 믿어서 그런듯 합니다 제발 족발의 칼로리를 제로로 만들어주길~~^^
허니버터칩 넘 맛나지만 맛만 보는걸로~ 손꾸락 멈추게 하느라 인내심을 발휘했답니다 ㅎㅎㅎ
칼로리 아웃 2회 섭취!! 술마시구 고정자전거에 올랐다 서방님게 혼나서리 20분만 탔네요 ㅎㅎ
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66사이즈를향해 제가 생각했을때 제대로만 한다면 효과가 있을것 같아요...일단 전 마니 먹고 있는데 몸무게 변화가 없어요..유지는 확실하게 되는것 같아요^^
칼로리아웃. . 효과있나요??