어제 밤에 치킨을 그렇게 흡입했는데 몸무게가 500g 늘었어요 ㅎㅎㅎ 완전 대박!!!! 역시 칼로리 아웃 덕분인듯해요 기분 탓일수도 있지만 몸무게 유지 시키는데는 탁월 한듯 합니다^^

점심에 닭볶음탕이 나왔는데 닭볶음탕 국물에 꼬꼬빌 머슬업플러스를 함께 비벼 먹었답니다 그리하니 꼭 볶음탕 먹는 기분이 들더라구요^^  
공연 보기전 간단하게 떡복이랑 순대!!! 밀가루도 끊어야지 하면서도 참 안되는 느낌이 들어요^^ 이날 공연 관람으로 운동을 못했어요 대신 장시간 운전!!! 그래서 운동칼로리에 포함을 시켰답니다^^;;
칼로리 아웃 3회 섭취!!! 이제 먹는게 무섭지 않아요 ~ 저에겐 칼로리 아웃이 있으니깐요 ㅎㅎㅎㅎ