다이어트 일기
06월 08일 (음식 1821kcal)
킴숏
- 2016.06.08 08:13
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아침식사 : 525kcal (28.83%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 미숫가루 (1.5인분,250g) | 210kcal |
| 계란 흰자 (1.5개,32g) | 25kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 25kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 28kcal |
| 시루떡 (3/4소접시, 75g) | 162kcal |
점심식사 : 922kcal (50.63%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 돈가스 (1인분, 0g) | 574kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 감자국 (1대접, 103g) | 89kcal |
저녁식사 : 374kcal (20.54%)
| 칼국수 (3/4그릇, 412g) | 374kcal |
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