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다이어트 일기

06월 08일 (음식 1493kcal)

다신등급

호새

  • 2016.06.08 08:22
  • 24
  • 0
아침식사 : 477kcal (31.95%)

베이컨 (2조각, 20g) 62kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g) 41kcal
오렌지 (1/4개, 78g) 22kcal
단호박샐러드 (1/2인분) 72kcal
양상추샐러드드레싱 (3/4회분, 12g) 44kcal
계란후라이 (3/4개, 39g) 86kcal
코코아 (1잔,110ml) 50kcal
[뚜레쥬르] 핫도그빵 (3/4개, 37g) 100kcal
점심식사 : 550kcal (36.84%)

[삼양] 치즈불닭볶음면 (1봉, 140g) 550kcal
저녁식사 : 416kcal (27.86%)

돼지고기 (1/2회분, 40g) 94kcal
쌀밥 (1/2인분, 95g) 141kcal
양상추샐러드드레싱 (1회분,16g) 59kcal
오일소스 스파게티 (1/4인분, 20g) 32kcal
[매일] 데르뜨 커피푸딩 (1회분, 85ml) 90kcal
간식 : 50kcal (3.35%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
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