월요일 다짐
기필코다이어트
아침으로그린스무디 한잔, 미니단호박 반쪽 먹고운동센터갈 준비중임돠운동센터는 걸어서 50분 거리에 있는데50분걷기-운동2시간-50분걷기이렇게 하면 운동한 느낌도 나고 좋더라고요.근데 오늘은 비가 주루룩ㅠㅠ요새 발이 아파서걷기를 많이 줄이고 있었는데이번주는 서서히 운동량 늘려야겠어욤ㅋㅋ이번달이면..목표 도달할거 같아요ㅋㅋ
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대단하시네요 화이팅입니다.ㅎ
체력도 보강하셔야돼요~~
와..대단해요..거의 4시간을 운동하는 거네요..
운~~~동하기시러ㅜㅜㅜ
살 찌는건 한 순간, 살 빼는건 피눈물 4박5일 휴가가 나에게 남긴건 2..
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