다이어트 일기
06월 08일 (음식 994kcal)
deb_
- 2016.06.08 09:19
- 33
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아침식사 : 337kcal (33.90%)
| [테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 220ml) | 176kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 복숭아 생과 백도 (2회분, 200g) | 68kcal |
점심식사 : 485kcal (48.79%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 20g) | 15kcal |
| 감자볶음 (1인분, 20g) | 10kcal |
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
| 토마토 프리타타 (1회분, 100g) | 75kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 12kcal |
| [풀무원] 생샐러드바닭가슴살&머스타드 (1회분, 120g) | 207kcal |
저녁식사 : 18kcal (1.81%)
| Fit Elite Bar Birthday Cake (1회분, 60g) | 18kcal |
간식 : 154kcal (15.49%)
| [스타벅스] 오늘의커피 (1컵, 355ml) | 5kcal |
| 통밀빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
| 브리치즈 (1회분, 20g) | 61kcal |
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