다이어트 일기
06월 08일 (음식 853kcal)
다욧박진감
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- 2016.06.08 09:21
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아침식사 : 313kcal (36.69%)
| [자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g) | 150kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 377kcal (44.20%)
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 오렌지파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1/2종지, 9g) | 24kcal |
| [KFC] 콘샐러드 (1/4인분, 25g) | 39kcal |
| 숙주나물 (1/4소접시, 19g) | 3kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4인분, 97g) | 20kcal |
저녁식사 : 123kcal (14.42%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
간식 : 40kcal (4.69%)
| 스타벅스 콜드브루 (1회분) | 5kcal |
| 땅콩 (5회분) | 35kcal |
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